Czajka Nutrition
Start wyzwania 11.09.2023
Wyzwanie Odchudzanie
Dzięki naszemu wyzwaniu odchudzającemu dla kobiet osiągniesz wymarzoną sylwetkę i pełne zdrowie!
Odchudzanie skrojone pod fazy cyklu menstruacyjnego!
NIKT nie uwzględnia kobiecych hormonów w procesie odchudzania, a my to ZROBILIŚMY!
Jeśli nie działasz w zgodzie z cyklem menstruacyjnym pozbawiasz się przewagi jaką dają Ci hormony w trakcie cyklu miesiączkowego, a to przekłada się na spadki kreatywności, siły i chęci do życia, poziomu energii, a w procesie odchudzania spowolnienie lub brak efektów redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy sylwetki.
Może schudniesz kilka kilogramów w pierwszej połowie cyklu, ale spadek może się zatrzymać w drugiej fazie cyklu.
Mało tego, ignorując twój cykliczny metabolizm może się okazać, że jesteś całe życie na diecie, a i tak nie możesz schudnąć.
Kobieta nie jest mniejszą wersją mężczyzny!
Wmówiono nam, że wolniejszy metabolizm u kobiet to problem! Czas zmienić ten sposób myślenia..
Wdrożenie tej samej diety i treningu każdego dnia nie przyniesie spektakularnych efektów, jeśli nie uwzględniasz potrzeb organizmu w poszczególnych fazach cyklu.
Kobiety wierzą, że świetny wygląd i dobre samopoczucie okupione jest cierpieniem, bo jest to częścią kobiecej fizjologii! Bzdura!
Zapomnij o odchudzaniu!
Zacznij od synchronizacji ze swoim cyklem i czuj się i wyglądaj świetnie!
Nasza oferta
Każda uczestniczka wyzwania otrzymuje od nas
4 jadłospisy
pod każdą z faz cyklu (miesiączka, faza folikularna, owulacja, faza lutealna).
2 plany treningowe
rozpisane pod fazy cyklu wraz z dostępem do nagrań instruktażowych.
Plan suplementacyjny
skupiony na hormonach i odchudzaniu.
Filmy
Dostęp do filmików dotyczących śledzenia cyklu
Spotkania LIVE
Uczestnictwo w grupie na Fb, na której będą odbywały się LIVE
Najczęstsze pytania
FAQ
Wszystkie materiały pojawią się na twoim koncie na platformie kursowej na tydzień przed
rozpoczęciem wyzwania, żebyś mogła dobrze się przygotwać.
Wyzwanie zaczyna się 11 września i będzie trwało 4 tygodnie.
Do wyzwania odchudzającego możesz dołączyć, tylko i wyłącznie do 7 września 23:59, potem już
NIGDY nie będzie takiej szansy.
Materiały będą na twoim koncie przez rok czasu, jeśli pobierzesz diety i treningi to będziesz miała
do nich dostęp dożywotni.
Tak, wystarczy, że podczas dokonywania płatności wybierzesz płatność za pomocą przelewy24, a
następnie płatność w ratach.
Tak, wystarczy, że podczas dokonywania płatności wybierzesz płatność za pomocą przelewy24, a
następnie płatność w ratach.
Tak, wszystkie diety bazują na systemie low carb i mają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu
wyregulujesz poziom cukru we krwi.
Dieta w każdym tygodniu opiera się na 3 posiłkach. Do każdej diety masz przygotowaną listę
zakupów oraz dodatek w postaci propozycji przekąsek do 150 kcal.
Tak, jeśli masz hantle o wadze co najmniej 10 kg, w planach treningowych przygotowaliśmy
alternatywny dla ćwiczeń, których nie będzie dało się zrobić poza siłownią.
Jak najbardziej! Treningi podczas wyzwania są przygotowane w taki sposób, żeby każda
uczestniczka, bez względu na stopień zaawansowania mogła je wykonać.
Jak najbardziej, tym bardziej, że diety, które otrzymasz w trakcie trwania wyzwania reguluje
poziom cukru i insuliny, a tabletki zmniejszają insulinowrażliwość.
Team Czajka Nutrition
Trenuj mniej, jedz więcej i wyglądaj lepiej 😀
Cześć! Tu Dominika I Bartek! Jesteśmy teamem, który łączy wielokierunkowe wykształcenie z doświadczeniem.
Dominika – pani Magister dietetyki klinicznej, która przez ostatnie 6 lat ukończyła dziesiątki kursów, dzięki którym wspiera swoich pacjentów.
Bartek– dieto-terapeuta i trener personalny z 15 letnim doświadczeniem, który na codzień w swojej praktyce podejmuje się przypadków skrajnie trudnych, idąc za słowami „najlepszym wyjściem z trudnej sytuacji, jest przejście przez nią”.
Kontakt